Apprendre simplement la méditation (French Edition) by Eric Harrison PDF

By Eric Harrison

ISBN-10: 2824602392

ISBN-13: 9782824602394

Pour se détendre et atteindre une vraie paix intérieure, l. a. méditation est un moyen incomparable. Méditer régulièrement vous aide à combattre le tension, à être en meilleure santé, à améliorer votre sense of right and wrong de vous-même et à vous éveiller aux autres. Dans ce livre, l’auteur qui dirige un centre de méditation réputé, explique très simplement les différentes strategies de méditation pour les débutants. Des exercices à faire agréablement, n’importe où et à n’importe quel second. En y consacrant seulement quelques mins chaque jour, vous apprendrez une strategy qui va changer sensiblement votre qualité de vie. Apprendre à méditer pour les débutants : Des exercices simples qui changeront votre qualité de vie.

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by Ronald
4.5

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